Обычно диеты ассоциируются с необходимостью отказа от употребления некоторых любимых блюд.
Но есть продукты, которые, напротив, должны быть включены в рацион худеющего человека.
Существует добавка, способствующая не набору веса, а похудению.
Речь идёт о молотой корице. Этот порошок стоит добавлять в кофе, йогурт, каши и другие блюда/напитки, для которых эта пряность подходит.
Чем полезна корица для худеющих
У этой добавки есть важное свойство: она способствует ускорению обмена веществ.
А это очень важно для человека, который принял решение избавиться от лишнего веса.
Таким образом, употребление корицы способствует похудению. Поэтому добавляйте эту пряность в бодрящие напитки, в гарниры и десерты.
Возможно, эта хитрость позволит избавиться от одного лишнего кило за месяц.
Правда, перебарщивать с корицей не стоит. Чтобы получить от этого продукта нужный эффект, надо съедать не более ½ чайной ложки ежедневно.
Ранее стало известно, стоит ли отказываться от макарон на диете.
