Эксперты рекомендуют обратить внимание на чай с лемонграссом. Это травянистое растение часто называют лимонной травой либо цитронеллой.
Диетологи назвали 7 причин на то, чтобы лемонграсс прочно обосновался в рационе питания человека как успокоительное и средство, улучшающее пищеварение.
Пищеварение
Чай, заваренный с цитронеллой, помогает решить целый ряд проблем с пищеварением. Он эффективен при запорах, тошноте, вздутии живота, язве желудка, а также как средство, снижающее интенсивность спазмов. Такой чай является природным мочегонным средством.
Давление
Благодаря входящему в состав растения калия чай помогает привести в норму повышенное артериальное давление, а также улучшает кровообращение.
Лишний вес
Регулярное употребление чая с лемонграссом позволяет ускорить процессы метаболизма, что приводит вес в норму. А полифенольные соединения и кофеин, входящие в состав напитка, способствуют окислению жиров и похудению.
Онкология
Растение содержит массу антиоксидантов, способных противостоять свободным радикалам. Эти свойства делают чай эффективным средством профилактики появления раковых клеток и преждевременного старения организма.
Стресс
Обладая успокоительным эффектом, чай с лемонграссом снижает тревожность, беспокойство и стресс.
Здоровое сердце
Чай помогает привести в норму показатель «плохого» холестерина, следовательно, улучшает состояние сердечно-сосудистой системы, чему активно способствует кверцетин.
Облысение
Лемонграсс признан эффективным средством в борьбе с облысением. Витамины A и С способствуют росту волос, очищению и укреплению волосяных фолликул, что само по себе предотвращает облысение, утверждают эксперты.
