Действительно ли стоит пить воду с лимоном или это бесполезное занятие: мнение диетологов

10.06.2024 15:18

У воды с лимоном весьма противоречивая "репутация".

Некоторые считают, что это секрет их красоты, молодости, здоровья и стройности.

Другие же считают, что пользы от такого напитка совсем немного: по их мнению, небольшое количество лимона не в состоянии оказать хоть какой-либо заметный эффект.

Кто же прав в данной ситуации

Эксперты отмечают, что польза от воды с лимоном, несомненно, присутствует. Несмотря на тот факт, что концентрация лимона действительно невысока, но она все-таки имеется.

Поэтому напиток оказывает отличное влияние на обмен веществ, благодаря чему намного проще добиться стройности или ускорить процесс похудения.

лимон
Фото: Pixabay

Также вода с лимоном в целом оказывает очищающий эффект на организм и даже укрепляет иммунную систему.

Но есть и противопоказания. К примеру, не стоит употреблять напиток людям, у которых диагностированы заболевания органов ЖКТ. Также стоит помнить о возможном негативном влиянии на состояние зубов.

Ранее мы рассказывали о том, чем заменить жирное, сладкое и соленое во время диеты.

Марина Михалап Автор: Марина Михалап Редактор интернет-ресурса