Диетологи рассказали, от каких продуктов лучше отказаться, чтобы усилить эффект похудения.
Дело в том, что есть ряд продуктов, которые противопоказаны худеющим людям, поскольку они будут только увеличивать жировую ткань, а также замедлять обмен веществ.
Медики также отметили, что такая еда представляет опасность для людей с генетической предрасположенностью к полноте.
Самое главное — отказаться от продуктов с содержанием соли и сахара, а также от жареных блюд.
Первые повышают холестерин, замедляют метаболизм.
Что касается сахара, быстрых углеводов, то после них организм не может усваивать витамины, что приводит к нарушениям метаболизма и набору лишних килограммов.
Соль, в свою очередь, задерживает воду, а вместе с ней и токсичные вещества.
Фото: Pixabay
