Диетологии рассказали, как витамин D может воздействовать на потерю лишних килограммов.
Свои выводы эксперты сделали по итогам исследования, где приняли участие около 4,4 тысячи человек.
В результате было установлено, что определенный уровень витамина группы D способствует быстрому сжиганию жиров.
Как утверждают авторы исследования, участники, которые имели адекватный уровень холекальциферола и эргокальциферола — разные типы витамина D, — теряли в весе до 9 килограммов в год.
Эксперты подчеркнули, что у людей с большой окружностью талии наблюдался дефицит данного элемента в организме.
К слову, диетологи считают, что именно из-за сезонной нехватки витамина многие люди стремительно толстеют.
Фото: Pixabay
