Научные сотрудники из Америки рассказали о самом эффективном напитке, который поможет сбросить вес на 17 % быстрее, нежели без него.
Ученые провели исследования, где изучали действие зеленого чая для похудения, и, как оказалось, оно заключается в блокировке отложения жира в самом зачатке данного процесса.
Эксперты из Национальной медицинской библиотеки убеждены, что лучше зеленого чая для похудения нет ничего.
Тем более, согласно полученным результатам, одной чашки в день будет достаточно, чтобы усилить эффект от тренировок, а также ускорить сжигание жира.
Все дело в том, что в зеленом чае содержится внушительное количество антиоксидантов EGCG, которые минимизируют уровень глюкозы в крови.
Однако для того, чтобы эффект был выраженным, чай необходимо заваривать не кипящей водой, а подождать, пока она немного остынет.
Фото: Pixabay
