Сочетая молоко с некоторыми продуктами, можно навредить здоровью.
Рассказываем, с какими продуктами не рекомендуется сочетать молоко.
С чем нельзя сочетать молоко
Во-первых, кофе. Эксперты утверждают, что молоко нейтрализует действие кофеина.
Если пьете кофе, чтобы взбодриться, добавлять молоко не стоит, желаемого эффекта не будет.
Во-вторых, зеленый чай. Добавление молока снижает антиоксидантную активность зеленого чая.
В-третьих, морепродукты. Такое сочетание перенасыщает организм протеином, проблемы с ЖКТ обеспечены.
По этой же причине диетологи не рекомендуют сочетать молоко с яйцами.
Кроме того, молоко не сочетается с фруктами, можно получить изжогу.
