Часто люди, придерживающиеся диеты, сталкиваются с необходимостью приготовления еды на пару, ведь такие блюда, что совершенно справедливо, считаются наиболее полезными и здоровыми.
Но пароварка, которая требуется для этих целей, есть не на каждой кухне.
В этой статье мы расскажем о простом и доступном для каждого способе приготовления блюд на пару без использования бытовой техники.
Для этого вам потребуется сковорода.
Положите на ее дно несколько вилок в форме снежинки, а затем налейте немного воды.
Сверху поставьте тарелку, на нее поместите продукты, накройте крышкой и варите. Ваша импровизированная пароварка готова.
Такой метод хорош для овощей, а вот котлеты предлагается готовить несколько иначе.
Достаточно выложить их в сковороду и залить водой так, чтобы она доходила до середины фарша, после чего можно готовить блюдо под закрытой крышкой – нужный «парниковый эффект» будет обеспечен.
Кстати, этот совет можно использовать не только тем людям, которые стремятся всеми силами сбросить вес, но и тем, которые обычно не включают овощи, рыбу, паровые котлеты в свое повседневное меню и готовят их, скажем, только раз в неделю.
Покупка отдельного прибора в этом случае кажется ненужным расточительством.
Ранее «БелНовости» писали, как полюбить правильное питание.
