Принято считать, что для того, чтобы стать обладателем тонкой талии, нужно сидеть на строгой диете и регулярно посещать тренировки.
Однако есть и другая точка зрения, согласно которой можно сделать пресс рельефным и красивым благодаря одному простому лайфхаку.
Все, что понадобится для его реализации – гитарная струна.
Как использовать гитарную струну
Если вы не хотите прилагать много усилий и кардинально менять свой образ жизни, попробуйте обмотать старую гитарную струну вокруг талии.
Предварительно слегка напрягите мышцы живота, втянув его наполовину. Не переусердствуйте: вам придется находиться в таком положении долгое время, поэтому важно, чтобы вы не испытывали дискомфорта.
Не стоит затягивать струну так, чтобы она сильно давила на живот.
Почему это действует
На самом деле, никакого секрета нет: струна представляет собой своеобразный «пояс стройности».
Из-за ее присутствия в области талии вам придется постоянно напрягать мышцы и держать их в тонусе.
Согласитесь, это не требует особых усилий. Эффект достигается за счет регулярности этого действия – обвязывать струну вокруг талии можно (и нужно) чуть ли не каждый день, благо она совершенно не заметна под одеждой.
Рано или поздно у вас войдет в привычку держать живот подтянутым. В результате ваша талия уменьшится на несколько сантиметров.
