стройная фигура
Почему два человека, выполняя одинаковые упражнения, получают разные результаты? Разгадка в том, что лежит на тарелке
Спортивная диета — это не про запреты и голод, а про умение договариваться с собственным организмом. Вот пять принципов, которые меняют правила игры.
Елена Шимановская спорт и здоровье диета идеальная фигура секреты стройности Диеты 8 Марта 2025
Лето ближе, чем кажется: советы для тех, кто мечтает встретить его в новой форме
С каждым восходом солнца лето напоминает о себе всё настойчивее. Для тех, кто мечтает встретить его в новой форме, есть проверенные методы, не требующие жертв.
Елена Шимановская похудение мотивация для похудения лето идеальная фигура Диеты 3 Марта 2025
Как есть блины каждый день и оставаться в форме: рецепт придется изменить
Кто запретил блины тем, кто следит за здоровьем?
Елена Шимановская блины польза для здоровья стройность полезная еда Красота и здоровье 28 Февраля 2025
Как похудеть к лету без вреда для здоровья: диетолог раскрыла секреты стройной фигуры
Чтобы сбросить лишний вес к лету и не угробить здоровье, следует худеть постепенно.
Игорь Зур советы худеющим лишний вес советы диетолога рацион питания Диеты 1 Февраля 2025
«Оземпиковые ягодицы»: что ждет в результате быстрого похудения и как этого избежать
Прием препарата «Ozempic» и стал популярным способом борьбы с избыточным весом.
Елена Шимановская препараты лекарства похудение фигура Диеты 8 Января 2025
Как стать стройнее при помощи гитарной струны: удивительно, но это работает
Принято считать, что для того, чтобы стать обладателем тонкой талии, нужно сидеть на строгой диете и регулярно посещать тренировки.
Елена Шимановская стройность секреты стройности лайфхаки фигура Диеты 20 Декабря 2024
5 советов от фитнес-тренера для снижения веса: одного дефицита калорий недостаточно
Вы будете худеть, если будете соблюдать дефицит калорий, – об этом говорят все диетологи.
Елена Шимановская похудение калории лишний вес Диеты 21 Октября 2024
Растопит жир и согреет: рецепт осеннего чая для похудения
Чтобы поддерживать себя в тонусе, совсем не обязательно обращаться за помощью к строгим диетам или разгрузочным дням.
Елена Шимановская чай похудение чай для похудения лишний вес Диеты 20 Октября 2024
Как похудеть женщинам за 40: чтобы вернуть стройность ногам, достаточно этих простых упражнений
Женщины старше сорока часто задумываются о поддержании стройности. Многие (если не все) хотят сделать ноги более худыми.
Елена Шимановская похудение упражнения физическая активность Диеты 9 Октября 2024
Мария Погребняк рассказала, как быстро прийти в форму после родов: ей понадобилось всего 2 недели
Мария Погребняк, бывшая жена российского футболиста Павла Погребняка, поделилась секретными приемами, которые помогли ей быстро сбросить вес после родов.
Елена Шимановская Мария Погребняк роды фигура Шоу-бизнес 20 Сентября 2024