Процесс похудения только со стороны кажется простым и понятным: людям, которые никогда не сталкивались с данной проблемой, не всегда очевидны заметные сложности.
Для человека, который пытается сбросить вес, важна каждая мелочь.
Поэтому окружение должно быть лояльным и деликатным.
Какие 3 фразы не стоит произносить
"Да от одного гамбургера ты не поправишься!"
Во время диеты крайне сложно устоять перед заманчивой вредной едой. Вы даже не представляете, какое количество усилий человек прилагает для того, чтобы держать свои пищевые привычки под контролем.
Такие высказывания становятся тяжелым испытанием для силы воли. Даже если человек выдержит и не поддастся искушению, то это может нанести психологический вред.
Поэтому старайтесь не "соблазнять" худеющего аппетитными калорийными продуктами: проявите уважение к своему близкому.
"Ты мне и полненькой нравишься"
Даже если вы вкладываете в это высказывание позитивный смысл, это не отменяет того факта осуждения фигуры. В современном мире идеальной считается стройная фигура без лишнего жира.
Любое отклонение от нормы считается "некрасивым" и "нездоровым".
Поэтому такое высказывание, напротив, лишь ухудшит эмоциональное состояние женщины, которая пытается добиться своей цели.
"Ты все делаешь неправильно"
Не все люди способны правильно реагировать даже на конструктивную критику, поэтому высказывания вроде этого могут просто ухудшить ваши отношения.
Эксперты рекомендуют более деликатно делать замечания, если вы считаете, что человек причиняет вред своему здоровью в процессе похудения.
