Во время похудения стоит уделять внимание не только своему рациону: при помощи некоторых напитков можно сбросить вес значительно быстрее.
Конечно, не стоит забывать о самом главном напитке во время диеты - воде.
Без нее не удастся быстро избавиться от веса.
Какие еще напитки стоит готовить:
1. С лимоном и имбирем.
Можно приготовить для себя вкусный и полезный напиток, который поможет справиться с жарой и лишним весом. Возьмите кувшин, влейте нужное количество чистой воды.
Затем нарежьте один лимон и добавьте кусочки очищенного корня имбиря.
Можно в теплой воде развести ложку меда и добавить к остальным ингредиентам. Также стоит отправить в емкость и палочку корицы.
Напиток должен настояться несколько часов в холодильнике.
2. Ромашковый и мятный чай.
Эти травы активно используются для нейтрализации последствий стресса. В день можно выпивать от 1 до 3 чашек травяного напитка.
Баловать себя лучше в вечернее время, чтобы успокоиться и восстановить силы.
Кстати, ромашковый и мятный чай помогают улучшить качество сна.
3. Каркаде.
Сам цветочный чай не сжигает жировые отложения, но он тоже весьма ценен при похудении. С его помощью можно поддержать организм во время похудения.
Специалисты считают, что богатый состав каркаде помогает восстановить обмен веществ, что и приводит к нормализации веса.
