Для того чтобы ускорить процесс похудения, периодически стоит проводить сеансы детокса.
Это к тому же позитивно отразится на общем состоянии здоровья и улучшит самочувствие.
Лучше всего в вопросах очищения отдавать предпочтение натуральным продуктам питания, которые обладают оздоравливающим эффектом.
Что стоит ввести в свой рацион
Мед
Натуральный мед является одним из самых полезных продуктов питания в мире. С его помощью можно восстановиться после болезней и укрепить работу иммунной системы организма.
Эксперты считают, что для достижения положительного эффекта достаточно употреблять всего по столовой ложке сладости в день.
Однако не добавляйте мед в слишком горячий чай, иначе его положительные свойства аннулируются.
Булгур
Это весьма ценный гарнир, который в основном используется худеющими для сохранения баланса белка. Однако стоит знать о том, что булгур прекрасно чистит кишечник.
Поэтому несколько раз в неделю стоит баловать себя отварным булгуром.
Морская капуста
Если вы хотите оставаться стройным и здоровым, то салат из морской капусты желательно подавать к столу каждый день. У водоросли небольшие показатели калорийности, однако весьма богатый состав.
Также употребление морской капусты позволяет наладить обмен веществ.
