Давно доказано, что здоровье человека зависит от рациона питания и оба фактора влияют на то, как долго продлятся годы жизни.
Исследуя рацион питания долгожителей, ученые обратили внимание на один доступный фрукт, который по своему составу является источником антиоксидантов.
Речь идет о гранате и гранатовом соке, сообщает Pharmacognosy Magazine.
По данным исследователей, гранат является источником полифенолов, к тому же он содержит в три раза больше антиоксидантов, чем находится в зеленом чае.
Только благодаря этим двум факторам фрукт можно назвать источником здоровья и долголетия.
В рамках эксперимента с нематодами C. Elegans ученые установили, что концентрация 5 мг/мл способствует долголетию и увеличению фертильности подопытных.
То есть этого достаточно для того, чтобы употреблять гранат как добавку для увеличения фертильности, роста и развития, а также увеличения продолжительности жизни.
Кроме того было доказано, что употребление граната помогает эффективно бороться с висцеральным жиром.
Проблема представляет серьезную угрозу для здоровья, оказывая негативное влияние на работу внутренних органов и провоцируя заболевания сердца и сосудов.
