Долгое время в проблемах с сердцем было принято винить кофе, но вскоре ученые реабилитировали напиток, доказав, что умеренное употребление идет на пользу.
Полезно будет вспомнить, какие еще продукты кроме кофе оказывают негативное влияние на сердце и сосуды.
О продуктах, которые увеличивают частоту сердечных сокращений и вызывают аритмию, пишет издание «Вечерняя Москва» со ссылкой на врача-диетолога Ольгу Редину.
Кофеин
Кофеин содержится не только в кофе, но и в других продуктах и напитках.
Шоколад
Также это может быть шоколад и десерты, содержащие много теобромина и фенилэтиламина.
Поэтому при обострениях медики рекомендуют отказаться не только от кофе, но и от шоколада.
Жирная пища
При наличии сердечно-сосудистых заболеваний противопоказана жирная и калорийная пища.
В то же время эксперты обращают внимание, что избежать проблем с сердцем помогает средиземноморская диета.
Она подразумевает употребление рыбы, овощей и фруктов, орехов, птицы и растительных масел.
Ранее мы рассказывали, почему творог нельзя запивать чаем.
