Черешня по праву является одной из самых популярных летних ягод.
Ее ценят за безупречный вкус и достаточное количество полезных свойств.
Однако стоит понимать, что любые продукты необходимо есть в меру. Это поможет оздоровить организм, не причиняя вреда.
О том, какое количество черешни стоит съедать за раз, рассказали эксперты Роспотребнадзора. Соответствующая информация появилась на сайте службы.
Сколько ягод можно есть
Несмотря на потрясающие вкусовые качества и доступность черешни в июле есть ее много не стоит.
Для одной порции достаточно употребить всего около 300 гр.
Специалисты напомнили, что большее количество приводит к неприятным последствиям. В частности, придется столкнуться с расстройством желудка.
Кому не стоит есть черешню
Эксперты считают, что данный вид ягод лучше не есть пациентам с сахарным диабетом. Также могут быть проблемы у людей, склонных к аллергическим реакциям.
От употребления черешни стоит отказаться людям, у которых есть заболевания органов желудочно-кишечного тракта.
