Российские эксперты рассказали, с помощью какого продукта можно очистить организм от холестерина.
Лучшего всего с этой задачей справится авокадо.
Именно этот плод назвали уничтожителем холестерина в организме.
При этом авокадо не имеет противопоказаний, а его мякоть не вызывает аллергии.
Кроме того, плод более обогащен калием, чем бананы, содержит полиненасыщенные жирные кислоты, что нормализует работу сердца и других внутренних органов.
Также в состав входит магний и минимальное содержание натрия, что делает авокадо лучшим ингредиентом при похудении.
Самое главное, плод авокадо содержит жир, который способствует уничтожению «плохого» холестерина.
Всего в мире существует почти тысяча сортов авокадо, но в наши широты поступает не более пяти.
Фото: Pixabay
