Американские ученые в ходе исследований назвали лучшие продукты, употребление которых положительно сказывается на работе почек.
Помимо этого они приносят пользу для всего организма, и, как оказалось, лидером гастрономического рейтинга является арбуз, который облегчает работу почкам.
Эксперты уверяют, что из всех продуктов питания максимальную пользу почкам приносит, прежде всего, арбуз.
Арбуз
Чрезвычайно полезный для почек, он помогает очистить весь организм благодаря отличному мочегонному эффекту.
Ягода рекомендована как для профилактики, так и при наличии заболеваний почек, т. к. повышает работоспособность органа и регулирует кислотно-щелочной баланс.
Тыква
Следующим полезным продуктом для почек ученые назвали тыкву.
В состав овоща входит витамин А, масса полезных микроэлементов, а также пектин.
Тыкву рекомендуется употреблять в целях восстановления после перенесенных заболеваний.
Она выводит из организма токсины, вызывает мочегонный эффект, но не раздражает почки.
Виноград
Третье место рейтинга американские исследователи отвели винограду.
В первую очередь он полезен для почек, а затем уже для всего организма благодаря обилию калия.
Кроме того, хорошую поддержку почкам окажут ягоды клюквы и кресс-салат.
