Почему мясную диету называют опасной: отвечает доктор медицинских наук

28.01.2025 09:29

Среди множества диет можно найти и мясную. Ее называют диетой хищника или первобытного человека.

Но в погоне за стройно фигурой с помощью научно не подтвержденного рациона можно нажить себе не менее серьезные проблемы, чем лишние килограммы.

Чем опасна мясная диета и кому она противопоказана, в интервью НСН рассказала врач-диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина.

Последствия мясной диеты

Последствия самые серьезные, так как речь идет о риске инфаркта и касается это не только пожилых людей.

Даже в молодом возрасте мясная диета опасна, а после 40 лет противопоказана.

Колбаса
Фото: © Белновости

Мясная диета

Худеющим предлагают отказаться от других продуктов питания сроком на три месяца.

Без каких-то серьезных потрясений для организма на подобного рода эксперименты могут подписаться только люди в возрасте до 30 лет.

Несмотря на то, что организм человека хорошо приспособлен к употреблению мяса, совсем без последствий не обошлось.

По словам врача, речь идет об усиленной кето-диете. Она снижает уровень воспалений, но может спровоцировать нарушения белково-жирового обмена.

Рацион не обеспечивает должным количеством клетчатки, витаминов и минералов, как растительная пища.

В результате может повыситься уровень холестерина и возникнуть бляшки на артериях. Велика вероятность возникновения инфаркта или инсульта.

Также врач обращает внимание, что на мясной диете увеличивается нагрузка на печень, поэтому при гепатите и других заболеваниях диета противопоказана.

Игорь Зур Автор: Игорь Зур Редактор интернет-ресурса


Содержание
  1. Последствия мясной диеты
  2. Мясная диета