Многие люди теряют парочку килограммов в течение летних месяцев, а все потому, что в жаркую погоду не хочется ничего есть – присутствует только жажда.
Давайте подумаем, почему так происходит и не является ли потеря аппетита опасным симптомом.
На самом деле нежелание поглощать завтраки, обеды и ужины – вполне нормальная реакция на жару. Это своеобразный защитный механизм, который включается тогда, когда организм пытается сохранить прохладу.
Причина в том, что все процессы, протекающие в человеческом теле, образуют тепло – и пищеварение отнюдь не является исключением.
Не зря же энергия, которая синтезируется в нашем организме, измеряется в единицах тепла (калориях или джоулях).
Поэтому, если вы будете употреблять много пищи, вам станет жарко из-за того, что она будет перевариваться.
Чтобы оградить вас от дискомфорта, организм принимает меры предосторожности, снижая аппетит.
Кроме того, в жару нашему телу не требуется разогрев, следовательно, и много тяжелой пищи тоже не нужно. Зато зимой, когда на улице мороз, организм нуждается в тепле, отчего наш аппетит усиливается.
