Домашние сладости выгодно отличаются от магазинных натуральным составом и отсутствием сахара и консервантов.
Если вы сидите на диете, но не в силах отказать себе в сладостях, воспользуйтесь рецептами ПП-конфет из этой статьи – вреда фигуре точно не будет.
Банановые конфеты
Вам понадобится 2-3 спелых банана и 200 г овсяных хлопьев. При желании включите в состав конфет какао и мед.
Все ингредиенты следует измельчить при помощи блендера, после чего скатать из получившейся массы шарики и оставить их в холодильнике на несколько часов.
Пикантные имбирные
Они готовятся из фиников и имбиря (по 100 г каждого продукта), небольшого количества апельсиновой цедры и апельсинового сока и воды (по 2 столовые ложки).
Финики нужно измельчить в блендере и взбить в тертым имбирем, цедрой, водой и соком. Добавьте миндальной муки, чтобы получилась однородная масса, из которой нужно сформировать овальные конфетки.
Конфеты из кураги
Возьмите 300 г кураги, миндаль (можно заменить грецкими орехами), 2 чайные ложки какао и 1 столовую ложку кунжута.
Измельченную в мясорубке курагу смешайте с дроблеными орехами и слепите из полученной массы шарики. Внутрь каждого можно положить по орешку, после чего их следует обвалять в кунжуте и какао-порошке.
Перед тем, как пробовать конфеты из кураги, подержите их несколько часов в холодильнике.
