Долговременный стресс впоследствии может приводить к ожирению. Такие выводы сделали британские специалисты из Университетского колледжа Лондона.
В ходе исследований было замечено, что в ходе долгих переживаний в организме человека начинает вырабатываться в повышенных концентрациях гормон кортизол. Если стрессовые ситуации будут наблюдаться в течении нескольких месяцев, до это неминуемо приведет к набору лишнего веса.
Замечено, что находясь в депрессивном состоянии, человек пытается заесть проблему. А вот за распределение полученных в организме жиров отвечает кортизол
Таким образом, диетологи советуют пережить сложную жизненную ситуацию постепенным отказом от переедания в пользу прогулок на свежем воздухе. Такие выходы на улицу позволяют снять стрессовое напряжение и нормализовать обмен веществ в организме.
