Австралийские специалисты смогли установить взаимосвязь между соблюдением диеты и психическим здоровьем человека.
Люди, которые могут следовать жестким ограничениям в еде, как правило, обладают высокими волевыми качествами и стойкостью.
А вегетарианцы и веганы оказались весьма устойчивыми психически и уравновешенными.
В рамках исследования ученые приглашали людей с различными типами и режимами питания. После их осматривали врачи-психотерапевты и делали соответствующие выводы.
Также любители растительной пищи оказались дисциплинированными, ответственными и показывали правильную реакцию на стрессовые ситуации. Однако ученые не рекомендуют самостоятельно выбирать себе режим питания. Лучше всего проконсультироваться со специалистом.
Фото: Pixabay
