Американские ученые из Медицинской школы Университета Уэйк Форрест нашли уникальный способ есть много и при этом не поправляться.
Для эксперимента исследователи выбрали яванских макак. Известно, что данные приматы всеядны, таким образом они идеально подходили. В ходе проведения опыта макаки были разделены на две группы, каждая из которых придерживалась определенного рациона питания.
Первой группе предложили питаться в соответствии со средиземноморской диетой. То есть в их рационе было обилие фруктов, овощей, оливкового масла и измельченных орехов. Также макаки из первой группы получали небольшое количество рыбы и обезжиренных молочных продуктов.
Вторая группа испытуемых приматов питалась так называемой западной едой. Их рацион состоял преимущественно из продуктов животного происхождения с большим количеством жиров и белков.
Никаких ограничений в количестве пищи не было.
В результате эксперимента приматы, соблюдающие средиземноморскую диету, были постоянно сыты и при этом не поправлялись.
Вторая группа обезьян не только набрала лишние килограммы, но и по завершении эксперимента находилась в состоянии близком к диабету.
Таким образом, средиземноморская пища способна защитить вас от переедания, а также предотвратить развитие ожирения и диабета.
Фото: Рixabay
