Одним способов продления жизни человека исследователи из Висконсинского университета называют умеренное голодание.
Такие выводы были получены в экспериментах с приматами.
Установлено, что смерть наступала в 1,5 раза позже в тех группах, которые поддерживались данной диеты. Ученые заметили, что умеренное ограничение калорий на 30% позволяет приматам-самцам продлить свою жизнь на 2 года и на 6 лет самкам.
По мнению ученых, ограничение калорий в умеренных количествах приводит к улучшению работы всей сердечно-сосудистой системы человека, в том числе нормализует состояние сердца и сосудов.
Более того, снижению риска развития онкологических заболеваний также способствует низкокалорийная диета.
Таким образом, как отмечают исследователи, умеренное голодание не только улучшает здоровье, но и в конечном итоге способствует увеличению продолжительности жизни.
