По мнению ряда экспертов в области здорового питания, завтрак является самым важным приемом пищи, поскольку обеспечивает организм зарядом энергии в течение дня и защищает от переедания.
Однако самая популярная форма завтрака - жареные яйца с беконом, сосискам или колбасой, оказалась невероятно опасной для здоровья.
К таким выводам пришли зарубежные ученые, опубликовав статью в иностранных СМИ.
Специалистам удалось установить, что такой рацион на завтрак в течение длительного времени становится причиной развития серьезного заболевания - рака поджелудочной.
Всему виной полуфабрикаты, которые, как известно, содержат в своем составе канцерогенные вещества. Они провоцируют воспалительные процессы в организме.
Такую же опасность представляет и натуральное красное мясо, съеденное за завтраком.
По словам ученых, яйца не вызывают опасений: они являются здоровой пищей, которая позитивно отражается на здоровье. А вот мясо или же полуфабрикаты стоит заменить на овощи и птицу. Курицу, кстати, стоит отваривать или тушить: жарка не является правильным способом приготовления.
Фото: Pixabay
