Жительница Шотландии сбросила 57 килограммов благодаря правильному питанию и спорту.
27-летняя Дора Манчини Ньютон из города Бишопбриггс решила начать худеть в 2019 году, когда в мире началась пандемия коронавируса.
Вместе с мужем они решили пойти в тренажерный зал, чтобы бороться со стрессом, вызванным проблемами в семейном бизнесе.
Несмотря на то что девушка стеснялась своего лишнего веса и внешнего вида, муж убедил ее все же начать занятия спортом.
Супруги сели на диету и стали придерживаться правильного питания.
Они включили в рацион рис, курицу, йогурты и овощи, приготовленные на пару.
По словам девушки, раньше она много ела и не могла наесться, и только с переходом на правильное питание она поняла, что такое сытость.
После закрытия тренажерных залов супруги продолжили тренировки дома.
В результате Дора не только сбросила вес, но и избавилась от экземы, которая мучила ее всю жизнь.
Сбросившая 57 килограммов девушка теперь учится на фитнес-тренера.
