Как известно, овощи необходимы для хорошего здоровья. Но некоторые люди могут жаловаться, что их организм не воспринимает такие продукты.
Бывают случаи, когда пациенты говорят, что подобная еда провоцирует проблемы с кишечником или стулом.
Однако, как заявил гастроэнтеролог и гепатолог Сергей Вялов, непереносимости овощей не бывает, если не считать аллергий.
Специалист отметил, что в такой еде много полезных веществ.
При этом он добавил, что в некоторых случаях после овощей действительно могут появиться проблемы. Однако это происходит в том случае, когда человек забывает соблюдать водный баланс.
«Много клетчатки – хорошо. Много клетчатки без воды – плохо, потому что будут запор и боль в животе. Пейте 1,5 литра в день», – цитирует Вялова «Российская газета».
Доктор добавил, что в случае, если человек испытывает постоянно дискомфорт после овощей, то ему следует обратиться к врачу, чтобы проверить кишечник.
