Всем известно, что вода является главным напитком для здоровья, привлекательной внешности и стройной фигуры.
Но простой вкус воды по нраву приходится не всем, поэтому существуют способы, которые сделают напиток более интересным и полезным.
Что можно добавить в стакан с водой
Розмарин
Данную пряную траву лучше всего добавлять в свежем виде, чтобы напиток получился более ароматным и вкусным. Благодаря розмарину напиток станет более бодрящим.
Вода с розмарином помогает укрепить иммунную систему и улучшить работу органов ЖКТ.
Базилик
Эта пряность многим нравится за свой приятный аромат и вкус. К тому же, базилик является весьма полезной добавкой. Благодаря растению напиток становится мощным очищающим средством.
Полезна вода с базиликом в том случае, если у вас слабый иммунитет.
Мята
Это самая популярная добавка к воде и другим напиткам, так как питье мгновенно становится освежающим и вкусным. Мята положительно влияет на работу нервной системы, что особенно актуально для людей, постоянно сталкивающихся со стрессом.
Вода с мятой помогает замедлить старение и в целом оказывает оздоравливающий эффект на организм.
Лимон
Этот фрукт придает напитку легкую кислинку, что многим приходится по душе. Эксперты отмечают, что вода с лимоном при регулярном употреблении защищает от старения и способствует детоксикации организма.
Важно учитывать, что такой напиток помогает справиться с чувством голода при диете.
Огурец
Многие сторонники здорового образа жизни обогащают воду кусочками огурца. Напиток становится весьма оригинальным и свежим.
Также вода с огурцом оказывает положительное влияние на здоровье.
Сельдерей
Этот овощ многие незаслуженно обходят стороной, хотя он невероятно полезен. Если вы начнете пить воду с сельдереем, то у вас получится снизить показатели сахара в крови.
Также напиток способствует улучшению работы сердца.
Свекла
Не все знают о том, что в стакан с водой можно смело добавлять дольку свеклы. Такой напиток станет отличной защитой от сердечно-сосудистых заболеваний и гипертонии.
