Исследования показали, что кофе в небольших количествах снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и продлевает жизнь.
Максимальную пользу организму принесут две-три чашки кофе в день.
Об этом сообщает American College of Cardiology.
В чем польза
Ученые выяснили, что употребление двух-трех чашек кофе в день на 10-15 % снижает риск развития ИБС, аритмии и сердечной недостаточности.
Также исследователи обнаружили пользу небольшого количества кофе для людей, у которых уже есть сердечно-сосудистые заболевания.
Установлено, что одна чашка кофе в день на 20 % снижает риск смерти для страдающих мерцательной аритмией.
Специалисты предупреждают, что польза будет только при умеренном употреблении этого напитка.
