Дерматологи выяснили, что на кожу могут негативно влиять кофе, сладости, соленая и острая пища, колбасы.
Питание, безусловно, сказывается на внешнем виде. Существует немало научных исследований, подтверждающих риск возникновения акне (угревой сыпи) при регулярном употреблении молочных продуктов, сладостей, большого количества жирной пищи.
Кофе. Этот напиток является мочегонным. Результат регулярного употребления кофе — тусклая, обезвоженная, пересушенная кожа. Чтобы кожа оставалась здоровой, нельзя выпивать больше одной чашки кофе в день.
Сладости. Сладкая пища плохо влияет на кожу, потому что сахар препятствует выработке коллагена. Кроме того, сладкое вызывает прыщи и ранние морщины.
Острые блюда. Жгучие продукты негативно влияют на кожу, склонную к куперозу и покраснениям. Также следует ограничить употребление острых блюд людям с тонкими сосудами кожи.
Соленья. Чрезмерное употребление соленой пищи чревато отеками под глазами. Кроме того, избыток соли в организме делает кожу воспаленной и ускоряет старение клеток.
Колбаса. Всевозможные колбасные изделия содержат огромное количество красителей, консервантов, нитритов и прочей химии. Все это провоцирует воспаления.
Фото: Pixabay
