Диетологи назвали продукты, которые помогут избавиться от целлюлита: бананы, пряности, масло, нежирное мясо.
Целлюлит – проблема многих женщин. Избавиться от «апельсиновой корки» очень тяжело, но всё же можно. Для этого нужно соблюдать три простых правила: правильно питаться, увлажнять кожу и делать массаж.
Придерживаясь этих правил в течение одного-двух месяцев можно привести свою кожу в порядок. При этом самое важное – следовать принципам правильного питания. Даже спорт не поможет избавиться от целлюлита, если в вашем рационе ежедневно будут присутствовать сладости и фастфуд.
Чтобы избавиться от целлюлита, нужно употреблять следующие продукты:
- Оливковое масло. Сделает кожу гладкой за счёт содержания большого количества витамина Е.
- Грейпфрут. Известен своим свойством расщеплять жиры.
- Нежирное мясо. Это может быть курица или рыба.
- Бананы. Способствуют выведению лишней жидкости из организма.
- Перец и имбирь. Жгучие пряности улучшают обмен веществ.
- Капуста. Способствует похудению, содержит много витаминов, полезных для кожи.
- Вода. Немаловажно пить достаточное количество воды.
Фото: Pixabay
