Специалисты по правильному питанию рекомендуют есть сало утром, а не в обед или вечером.
Рассказываем, в чем польза употребления сала на завтрак.
Почему сало нужно есть утром
Сало на завтрак помогает запустить желчеотток, нормализует работу желчного пузыря и улучшает пищеварение.
Полезный холестерин и жиры, содержащиеся в сале, участвуют в развитии клеточных мембран, которые необходимы для построения иммунитета.
Ежедневно съедая кусочек сала на завтрак, вы будете реже болеть.
Нутрициологи рекомендуют сочетать сало с растительной пищей – некрахмалистыми овощами, зеленью.
Ранее мы рассказывали о трех напитках, которые помогут улучшить здоровье и сбросить вес.
