Почки выполняют очищающую функцию в организме, поэтому очень важно поддерживать их здоровье.
Диетологи назвали 3 лучших продукта, которые полезны для почек:
1. Капуста. Этот привычный и бюджетный овощ лучше других справляется с поставленной задачей. Он помогает выполнить функцию детокса, выводя шлаки, токсины и химические вещества из организма. Можно добавлять в сыром виде в салаты или же тушить.
2. Морская капуста. Если у вас диагностировано заболевание почек, то данный продукт вам противопоказан. Для всех остальных это простой способ оказать на организм общеукрепляющее воздействие. Морская капуста полезна для нервной системы и сердца.
3. Спаржа. Оказывает профилактическое воздействие и насыщает организм ценными веществами и витаминами.
Фото: Pixabay
