При правильном питании от дополнительных добавок стоит отказаться.
Надо учитывать, что лучше усваиваются те витамины, которые поступают с продуктами. Исключением считается витамин D.
Это заявил медик Андрей Продеус.
Он заметил, что в случае, если начинает казаться, будто малышу нужны витамины, то надо изменить его меню.
«Работайте над улучшением рациона, а не над выбором наилучших искусственных добавок», — написал иммунолог в блоге на «Дзен».
Также специалист сказал, что мамам и папам, которые заподозрили у своего наследника дефицит какого-то вещества, следует для начала обратиться к врачу. Только медик после сбора анализов сможет выявить проблему.
Если будет выявлен у ребенка гиповитаминоз, главная задача — выяснить, почему он появился, и работать с этой причиной.
Кроме того, Продеус напомнил, что прием витаминов – это временная мера.
