Считающиеся диетическими некоторые продукты в действительности могут вместо пользы нести серьезную угрозу для здоровья человека.
В них, оказывается, содержится большое количество жира, сахара или даже токсичных веществ.
Эксперты назвали наиболее опасные из таковых с точки зрения «враждебности» для человеческого организма.
Йогурты с фруктами
В них присутствует сахар в чрезмерном изобилии.
Также в таких йогуртах вы найдете множество вредных консервантов, красителей и ароматизаторов.
Но если уж никак не можете без них, то старайтесь хотя бы выбирать йогурты без сахара и с максимально натуральным составом.
Если же обнаружите, что в состав входит вредный подсластитель аспартам, не берите такой йогурт.
Цельнозерновой хлеб
Помимо клетчатки продукт содержит сахар, поэтому диабетикам лучше не прикасаться к нему.
Не стоит забывать и о том, что пшеница содержит глютен, провоцирующий в отдельных случаях аллергию.
Салат и огурцы в полиэтиленовой упаковке
Зелень, безусловно, является источником полезных веществ.
Но если она хранится в пакетах без доступа воздуха – полезность продукта сводится к нулю.
А поскольку герметичная упаковка приводит к образованию влаги на продуктах, то ускоряется появление канцерогенных нитрозаминов.
Если вы все же купили зелень в полиэтиленовой упаковке, то перед употреблением тщательно промойте салат или огурцы.
Не забываем, что при изготовлении и обработке такого рода продуктов зачастую используют химические средства.
Банановые чипсы
Ошибочно полагают, что они являются диетическим продуктом только на основании того, что такие чипсы содержат немало полезных веществ.
В действительности же на сотню граммов продукта приходится 550 ккал.
Кроме того, банановые чипсы существенно увеличивают уровень холестерина.
Рисовые хлебцы
Нередко ими заменяют хлеб те, кто сидит на диете.
Считают их полезным продуктом исходя из того, что они малокалорийны и в них нет глютена.
В действительности же рисовые хлебцы представляют собой продукт переработки, содержащий мышьяк.
Именно последний зачастую приводит к диабету, сердечным недугам и онкологическим заболеваниям.
