При нехватке витамина D в организме нарушается процесс усвоения кальция и фосфора, что в свою очередь приводит к серьезным проблемам со здоровьем.
Как минимум придется столкнуться со слабостью и судорогами, но в конечном итоге проблемы затронут здоровье костей.
Как понять, что в организме возникла нехватка солнечного витамина, изданию Gazeta.ru рассказала врач-эндокринолог Дарья Пронина.
Симптомы дефицита витамина D
В числе первых эксперт называет слабость, болезненные ощущения в костях, судороги.
Также пациенты сталкиваются с частым мочеиспусканием и повышенной потливостью.
Все это говорит о нарушениях фосфорно-кальциевого обмена, причиной которого является дефицит солнечного витамина.
Последствия
1. Взрослые могут столкнуться с процессом размягчения костей, нарушением образования костной ткани и ее минерализацией.
С этим осложнением сталкивается до 10-25 % пожилых людей.
2. Частое мочеиспускание может быть связано с гиперактивностью мочевого пузыря, при котором происходит непроизвольное сокращение мышцы мочевого пузыря.
3. Также нужно помнить о риске развития сердечно-сосудистых заболеваний – гипертонии, ишемической болезни, нарушениях сердечного ритма.
Что делать
При первом подозрении следует обратиться к врачу, сдать необходимые анализы крови и мочи.
При необходимости будет назначен рентген и другие процедуры, позволяющие оценить состояние костной ткани.
Только после этого может быть поставлен диагноз и назначено полноценное лечение.
