Как превратить обычный кофе в супернапиток: 5 полезных добавок

14.09.2024 06:20
Обновлено: 27.09.2024 21:06

Существуют добавки, которые не только обогащают вкус кофе, но и добавляют в него ценные питательные элементы. 

Одним из таких примеров является свежий лимонный сок. Смотрите в нашей галерее еще несколько способов сделать чашку кофе полезнее.

Грибной порошок для крепкого иммунитета

Порошкообразные грибы имеют ряд преимуществ для нашего здоровья. 

Известно, что они обладают противовирусными, противовоспалительными и иммуностимулирующими свойствами. Они обеспечивают нас антиоксидантами.

Его можно добавлять в кофе, коктейли, заваривать чай и т. д. Какой грибной порошок добавить в кофе — вопрос выбора.

Кофе
Фото: © Белновости

Подойдут, например, шиитаке. Грибной порошок можно приобрести в магазинах органических продуктов и продуктов здорового питания

Посыпать корицей для здоровья сердца

Корица – замечательная пряность не только для хорошего настроения. 

Она богата рядом защитных соединений и обладает одним из самых высоких антиоксидантных свойств среди специй. 

Исследования человеческих клеток показывают, что она также способна уменьшить риск развития раковых заболеваний, а также укрепить иммунную систему. 

Корица – одна из самых полезных специй для здоровья сердца. Однако рекомендуется употреблять цейлонскую корицу

Щепотка куркумы для хорошего пищеварения

В некоторых заведениях, предлагающих кофейные напитки, мы можем найти с куркумой. 

Куркума уникальна из-за соединения куркумина, обладающего мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Этот антиоксидант поддерживает детоксикацию печени и улучшает пищеварение.

Имбирь от тошноты, мышечных болей, для хорошего обмена веществ

Простейший способ добавить ароматную пряность в кофе — посыпать имбирным порошком. 

Считается, что имбирь помогает уменьшить вредный холестерин, помочь с пищеварением, усилить иммунитет, облегчить боль в горле и многое другое

Сбалансируйте гормоны с помощью порошка маки

Порошок маки — ещё один суперпродукт, который может сделать нашу чашку кофе вкуснее и полезнее. Считается, что порошок маки помогает улучшить фертильность и, как было показано, оказывает гормональный балансирующий эффект. Мака помогает нам быть энергичными. Он также богат жирными кислотами, белками и витамином С.

Игорь Зур Автор: Игорь Зур Редактор интернет-ресурса


Содержание
  1. Грибной порошок для крепкого иммунитета
  2. Посыпать корицей для здоровья сердца
  3. Щепотка куркумы для хорошего пищеварения
  4. Имбирь от тошноты, мышечных болей, для хорошего обмена веществ
  5. Сбалансируйте гормоны с помощью порошка маки