Хотите расслабиться после напряженного дня? Пожалуй, самый верный способ – понежиться в теплой ванне.
А чтобы из обыденного ритуала сделать настоящий спа-сеанс, попробуйте положить в воду мешочки с особым наполнением.
Благодаря такой добавке вы сможете снять стресс, расслабить мышцы, улучшить сон и сделать кожу мягкой и шелковистой.
Как сделать мешочки для ванны
Чтобы смастерить саше, особые навыки не нужны.
Понадобится только муслин или другая натуральная ткань, из которой и нужно сшить те самые мешочки, и травы в качестве наполнения, а также магний (сульфат магния или магниевая соль.
Чтобы успокоиться и снять стресс, выбирайте лаванду, а для дополнительного аромата и терапевтического эффекта можете добавить к ней ромашку, мяту, календулу, лепестки роз и др.
Выбранные травы соедините вместе, добавьте к ним несколько столовых ложек магниевой соли и перемешайте.
Постелите на любую ровную поверхность кусочки ткани, в центр каждого из которых насыпьте смесь трав, а затем соберите края и завяжите их шнурком – вот, собственно, и весь процесс.
Как использовать травяные мешочки
Тёплая ванна с травяным мешочком:
Первый шаг – наполнение ванны теплой водой.
Теперь поместите травяной мешочек в воду и дайте ему настояться 5-10 минут, чтобы травы отдали свои полезные свойства.
Осталось погрузиться в ванну на 20-30 минут. В это время глубоко вдыхайте аромат и наслаждайтесь процедурой.
