Существует большое количество факторов риска развития онкологических заболеваний, поэтому важно не пренебрегать доступными мерами профилактики.
К ним относят, к примеру, правильное питание.
Какие 4 продукта смогут защитить от развития рака
Чеснок
Данный продукт невероятно полезен для всего организма. Известно, что его употребление снижает риск развития заболеваний сердечно-сосудистого профиля, оказывает на организм омолаживающее действие, помогает укрепить иммунную систему и защищает от формирования опухолей.
Брокколи
Эксперты отмечают, что это один из самых лучших вариантов защиты от онкологических заболеваний. Дело в том, что употребление брокколи несколько раз в неделю сводит риск развития опасной болезни практически к нулю.
Лучше всего варить брокколи или готовить ее на пару.
Бразильские орехи
Стоит отметить, что и другие орехи обладают положительным эффектом, однако в составе бразильских намного больше активных компонентов.
Поэтому несколько орехов стоит съедать каждый день.
Любые цитрусовые фрукты
Регулярное употребление любых видов цитрусовых - это мощная противоонкологическая профилактика. Однако для большего эффекта разновидности цитрусовых стоит чередовать.
Ранее мы рассказывали о том, почему лимоны стоит есть несколько раз в неделю.
