Во время болезни надо соблюдать питьевой режим.
Каждый день следует выпивать полтора-два литра жидкости.
При этом нельзя пить горячие или холодные напитки. Необходимо помнить, что питье должно быть теплым.
Если хочется как можно быстрее побороть простуду и вернуться к привычному образу жизни, то следует обратить внимание на полезные напитки.
Речь идет про настой шиповника, который содержит много витамина С, который способствует более быстрому выздоровлению.
Также можно обратить внимание на некоторые другие полезные напитки.
Подробнее о них рассказала терапевт Яна Гончарова, пишет «Лента.ру».
Как отметила специалист, в рацион можно включить морсы из черной смородины, которые помогают организму бороться с вирусами. Также нужно включить в меню бульоны, которые насыщены белком и способствуют более быстрому восстановлению.
Кроме этого, Гончарова отметила, что нужно начинать употреблять перечисленные напитки при первых симптомах болезни.
