Врачам удалось установить, какие пищевые привычки человека могут неблагоприятно отразиться на его состоянии здоровья.
От чего следует отказаться, чтобы не стать жертвой заболеваний:
1. Бутерброды с колбасными изделиями. Несмотря на то, что это весьма популярный способ перекусить, лучше так не делать: это плохо влияет на состояние сердца, задерживает воду в организме и повышает уровень глюкозы. Кстати, через короткий промежуток времени вы снова проголодаетесь, что может привести к перееданию и ожирению.
2. Питаться за пределами дома. Вы не можете быть уверены на все 100 % в составе блюда, поэтому слишком велик риск того, что вы употребите большое количество химии, жиров и канцерогенов.
3. Есть холодную пищу. Из-за нее могут развиваться болезни желудочно-кишечного тракта.
4. Употреблять пищу на ходу. Такая привычка может спровоцировать появление сахарного диабета.
Фото: Pixabay
