Для избавления от лишнего веса нужно не только отказываться от определённых продуктов.
Есть и те, которые во время диеты желательно, наоборот, включить в рацион.
По словам экспертов, избавлению от лишнего веса способствует употребление сока из брокколи.
Результаты научных исследований показывают, что напиток помогает в борьбе с ожирением.
В ходе эксперимента было проверено действие брокколи на организм лабораторных грызунов.
Сначала мыши в течение нескольких месяцев употребляли жирные продукты. После этого начался процесс похудения: особи получали сок брокколи.
В результате выяснилось, что грызуны достаточно быстро потеряли в весе. Содержание белого жира в их организме снизилось.
Уменьшилась и вероятность развития таких опасных недугов, как ожирение, диабет, заболевания сердца. Стали менее вероятными воспалительные процессы.
Кроме того, улучшилось состояние сосудов и желудочно-кишечного тракта, снизился уровень сахара в крови.
Полезные свойства сока брокколи объясняются низкой калорийностью напитка и содержанием в нём калия, кальция и фосфора.
