Какой продукт надо включить в рацион, чтобы предотвратить рак

24.08.2022 07:40

Баклажаны должны быть в рационе обязательно.

Это полезный и питательный овощ, который способен защитить человека от онкологии.

Об этом рассказала теледоктор Елена Малышева в рамках программы «Жить здорово».

Она также отметила, что именно фиолетовый цвет плода говорит о том, что в нем есть антоцианы, которые защищают от всех видов повреждений клеток.

Как отметила врач, все овощи, фрукты и ягоды обладают такой особенностью.

Баклажаны
Фото: © Белновости

Однако в них важного вещества, которое вступает в борьбу с раковыми клетками, может быть меньше, чем в баклажанах. К примеру, в свекле антоцианов в десять раз меньше.

Как отметила специалист, еще особенность антоцианов в том, что они положительно влияют на уровень холестерина, что снижает риск появления атеросклероза.

В рамках программы ведущая также отметила, что эти вещества помогают нормальной работе сосудов.

Ольга Котова Автор: Ольга Котова Редактор интернет-ресурса