Научные сотрудники недавно провели исследование, где изучали полезные свойства малины. Как оказалось, данная ягода может стать хорошим помощником в борьбе за вечную молодость и красоту.
Малина в своем составе имеет витамины групп А, С, Е, а также флавоноиды, активизирующие регенерацию клеток кожи и способствующие выработке коллагена.
Чтобы она начала действовать как эликсир молодости, косметологи рекомендуют ежедневно съедать полчашки ягод, можно замороженных.
Кроме того, можно делать различные маски для лица, где основным ингредиентом является малина.
К слову, в народной медицине очень часто отвар из листьев этой ягоды использовали для укрепления и восстановления волос.
Фото: Pixabay
