Медики рассказали, от каких сахарозаменителей необходимо отказаться, чтобы не спровоцировать развитие онкологии.
Например, есть такой химический заменитель сахара, как аспартам, — от него стоит отказаться, если не хотите заболеть раком.
Тем более любой сахар можно заменить чем-то натуральным, что будет менее опасно для здоровья, например, стева, сукралоза, фруктоза.
На фруктозу также лучше не налегать, поскольку она может привести к набору лишних килограммов.
Медики рекомендуют обращать внимание на гликемический индекс продуктов питания, чтобы ваш организм справился с сахаром и выработал необходимое количество инсулина.
Фото: Pixabay
