От пищевого отравления никто не застрахован, но это не означает, что не стоит знать правила первой помощи.
Медики дали несколько рекомендаций, которые помогут минимизировать последствия с помощью правильного питания.
Для отравления характерны: тошнота, рвота, болевые ощущения в животе, диарея, а также высокая температура.
Самое важное после отравления – правильное питание, исключение вредных и тяжелых продуктов.
В день после отравления необходимо много пить не только воды, но и зеленый чай, соленую воду, отвар из шиповника и мало есть.
Далее в течение пары дней важно добавить в рацион куриный бульон, паровые котлеты, а также легкие постные блюда.
Фото: Pixabay
