Рацион питания – один из главных факторов, влияющих на состояние кожи.
Акне – характерная проблема для подростков, которые сталкиваются с гормональным перестроением организма.
Однако прыщи могут появиться и у взрослых людей. Возможным объяснением проблемы может быть неправильное питание.
Специалисты выяснили, что чрезмерное употребление определённых пищевых добавок приводит к появлению угрей.
Выводы специалистов опубликованы в научном издании Dermatology.
В список добавок, вызывающих акне, вошли пять наименований:
- витамин B6;
- витамин B12;
- йод;
- сывороточный протеин;
- добавки для набора мышечной массы.
Специалисты провели исследование, в рамках которого выяснили, что снижение объёма поступающих в организм перечисленных соединений приводит к уменьшению количества прыщей.
Чаще всего угри появляются на лбу, подбородке и верхней части туловища.
Медики отмечают: чтобы избежать проблем с кожей, перед изменением рациона и включением в него определённых добавок необходимо проконсультироваться с врачом.
Фото: Pixabay
