Врачи объяснили, как разглядеть у себя сердечно-сосудистые заболевания даже в том случае, если у вас нет никаких болей.
Как известно, инфаркт миокарда случается внезапно и требует немедленного обращения к врачам. Если не успеть оказать помощь, то человек может попросту умереть.
Медики объяснили, что инфаркт застает человека врасплох, но на самом деле он развивается постепенно. Это патологический процесс.
Первые признаки заболеваний сердечно-сосудистой системы можно обнаружить, если разглядеть свои ноги.
Если у вас видны отпечатки от носков и штанов, то это периферический отек. Он появляется из-за накопления избыточной жидкости в мягких тканях. Причина этому чаще всего кроется в болезнях сердца и сосудов.
В конце дня у человека могут появиться пятна или кожа изменит цвет. Насторожить должны синюшный или фиолетовый оттенок, появление сетчатого капиллярного рисунка, желтовато-оранжевых восковых наростов.
Чтобы улучшить состояние здоровья, важно заниматься спортом. Физические нагрузки должны быть такими, чтобы вы чувствовали бодрость.
Также измените питание и образ жизни. Откажитесь от сигарет, алкоголя, вредных продуктов. Высыпайтесь. Отдыхать нужно не менее 8-9 часов.
Фото: Pixabay
