Грызение ногтей – распространенная привычка, которая только кажется безобидной. На самом деле, она может привести к множеству проблем.
Предлагаем вам познакомиться с причинами этой привычки, чтобы было легче с ней справиться.
Почему мы грызем ногти
Причины обкусывания ногтей до сих пор полностью не изучены, но специалисты полагают, что это такая привычка – результат взаимодействия нескольких факторов.
Генетическая предрасположенность
Есть основания предполагать, что существует генетическая связь с онихофагией. Так, в ходе исследований удалось выяснить, что у 36% людей с этой привычкой есть родственники, страдающие от той же проблемы.
Психиатрические аспекты
Обкусывание ногтей может быть связано с психическими расстройствами. Известно, что около 24% людей, грызущих ногти, знакома тревожность.
Привычки и скука
Если вы грызете ногти, то вполне вероятно, что вы делаете это в результате монотонности или при попытке сосредоточиться.
Почему нельзя опускать руки при борьбе с этой привычкой? Ответ прост: из-за того, что вы регулярно обкусываете ногти, вокруг ногтевого ложа может повредиться ткань, а в организм может попасть инфекция. Постарайтесь не прикасаться к лицу руками – так вы сможете уменьшить риск передачи вирусов.
